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Grüner Romana Smoothie

Super erfrischend und in 10 Minuten zubereitet: Unser Rezept für einen grünen Smoothie aus Romanasalat mit Apfel und Beeren – gleich ausprobieren!

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Grüner Romana Smoothie

  1. Das Gemüse sowie den Apfel waschen. Den Baby-Spinat und den Salat anschließend trocken schleudern.
  2. Den Apfel vierteln, entkernen und zusammen mit dem Romanasalat, Baby-Spinat, Minze und dem Honig in den Mixbecher geben. Das kalte Wasser aufgießen und alles für 2-3 Minuten fein pürieren.
  3. Vor dem Servieren den grünen Smoothie mit den Heidelbeeren toppen und genießen.
  4. Probieren Sie weitere Green-Smoothie-Rezepte aus - zum Beispiele diesen leckeren Mangold-Smoothie. Entdecken Sie auch weitere Entsafter-Rezepte und Entschlacken-Rezepte, um den Körper zu entgiften, und unsere basischen Rezepte für säurearmen Genuss!
  5. Auch sehr lecker: unser Rezept für Mango-Lassi.
  6. Und für noch mehr Power: unser Rezept für köstliche und gesunde Energy Balls.

Für den Smoothie:

  • 2 Apfel, grün
  • 2 Romanasalat
  • 2 Handvoll Babyspinat
  • 20 Blätter frische Minze
  • 2 EL Honig
  • 400 ml Wasser, kalt
  • 100 g Heidelbeeren
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Grünen Smoothie auf Gläser verteilt servieren.

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Smoothie mit Honig abschmecken, nach Wunsch mit gekühltem

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Romana-Salat in mundgerechte Stücke schneiden und

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