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Früchte-Fitnesstorte

Wer mit Früchten bäckt, spart Kalorien. Mit unserem Früchtetorten-Rezept liefern wir Ihnen hierfür eine raffinierte und köstliche Idee.

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Früchte-Fitnesstorte

  1. Backofen auf 175 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen.
  2. Butter mit Ei cremig rühren und dabei langsam den Zucker zugeben. Anschließend Zimt, Kardamom, Salz und Frischkäse unterrühren.
  3. Mehl, Backpulver und Kakao mischen und dieses Gemisch mit dem Spatel unterrühren.
  4. Den Teig in eine gefettete Backform mit 26 cm Durchmesser füllen und 30 Minuten auf der mittleren Schiene mit Umluft backen.
  5. Nach dem Backen den Boden mit dem Messerrücken aus der Form lösen und auf einem Kuchengitter erkalten lassen. Den Boden einmal waagerecht durchschneiden, am besten mit einem Bindfaden. Dazu den Teigrücken im oberen Drittel mit einem scharfen Messer einritzen. Diese Ritze als Führung für den Bindfaden verwenden.
  6. Vanillezucker, Zimt und Johannisbrotkernmehl mit einem Sieb in den Joghurt einstreuen und gründlich verrühren. Sahne steif schlagen und unter den Joghurt heben.
  7. Für die Dekoration die geschälte Baby-Ananas in Scheiben schneiden, Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden.
  8. Litchis wie ein gekochtes Ei schälen, dazu das Fruchtfleisch mit einem Messer einritzen und vom Kern befreien.
  9. Granatapfel halbieren und die Kerne mit der Gabel herauslösen. Wenn Sie den Granatapfel zuvor über eine Tischkante rollen und dabei mit der Handfläche etwas drücken, lösen sich die Kerne besser aus dem Zellgefüge und lassen sich leichter herausnehmen.
  10. Zwei Drittel der Creme auf den unteren Boden streichen. Die Hälfte des Obstes darauf verteilen. Den nächsten Boden darauf legen und diesen mit der restlichen Creme und dem Obst verzieren.
  11. Entdecken Sie unsere weiteren Kuchen-Rezepte, wie dieses Eierlikörkuchen, Maulwurfkuchen, Fantakuchen, Selterskuchen, Kalter-Hund-Rezept! oder unsere Trockenfrüchte-Rezepte!

Für die Dekoration:

  • 1 Babyananas
  • 1 Mango
  • 5 Litschi
  • 1 Granatapfel

Für die Füllung:

  • 2 Päckchen Vanillezucker
  • 1 Prise Zimt
  • 1 EL Johannisbrotkernmehl
  • 250 g Joghurt
  • 1 Becher Sahne

Für den Teig:

  • 50 g Butter
  • 1 mittelgroßes Ei
  • 100 g Zucker, braun
  • 0.5 TL Zimt
  • 0.5 TL Kardamom
  • 1 Prise Salz
  • 200 g Frischkäse, fettarm
  • 320 g Dinkelvollkornmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 2 EL Kakaopulver
  • Butter zum Einfetten

Vanillewaffeln mit Früchte und Sahne

Mischen und sieben und nach und nach mit 4 El Milch unterrühren. Die Waffeln im vorgeheizten Eisen backen

Schoko-Früchte
133
Lidl Kochen
★★★

Schoko-Früchte

Schoko-Früchte nach Belieben mit Pistazien, Haselnüssen

Früchte-Rumtopf
94
Lidl Kochen
★★

Früchte-Rumtopf

Früchte halbieren und in Spalten schneiden. Rum auffüllen, sodass die Früchte komplett bedeckt

Rote Früchte-Bowle
135
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★★★

Rote Früchte-Bowle

Früchte waschen, gegebenenfalls tiefgekühlte Früchte Früchte in eine Bowle-Schüssel geben, mit Kirschnektar

Früchte-Cashew-Kugeln
71
Edeka rezepte
★★

Früchte-Cashew-Kugeln

Cashewkerne etwa zwei Stunden in Wasser einweichen. Anschließend abtropfen lassen. Mango circa 20 Minuten

Cranberry-Früchte-Punsch
71
Edeka rezepte
★★

Cranberry-Früchte-Punsch

Tee mit 500 ml kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen. Zitrone auspressen und den Saft

Früchte mit Quarkdip
95
Lidl Kochen
★★

Früchte mit Quarkdip

Früchte waschen oder schälen, ggf. Früchte mit Quarkdip servieren. Guten Appetit!

Früchte-Müsli mit Haferflocken
99
Lidl Kochen
★★

Früchte-Müsli mit Haferflocken

Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren

Quarktorte mit Früchte-Guss
99
Lidl Kochen
★★

Quarktorte mit Früchte-Guss

Früchte grob würfeln und in einem hohen Gefäß mit Vanillinzucker Quarktorte mit Früchte-Guss nach Belieben mit Mangospalten

Früchte Knuspermüsli mit Sojajoghurt

Sojaghurt auf Schüsseln verteilen, Knuspermüsli Früchte

Früchte Knuspermüsli mit Joghurt

Joghurt auf Schüsseln verteilen, Knuspermüsli Früchte

Früchte Knuspermüsli mit Sojadrink

Knuspermüsli Früchte auf Schüsseln verteilen, Sojadrink