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Zucchinisalat mit Mango und Karotten

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Zeit gesamt 30min

Zubereitungszeit 30min

Schwierigkeit Mittel

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Zucchinisalat mit Mango und Karotten für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zutaten

Für Zucchinisalat mit Mango und Karotten

Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
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Zubereitung 4 Portionen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
große Schüsselkleine Pfanne
Prüfe vor dem Kochen, welche Küchenutensilien du benötigen wirst.
1.
Zucchini und Karotten waschen, ggf. schälen und Enden entfernen. Alles längs in feine Streifen hobeln (oder mit dem Sparschäler in dünne Streifen schneiden). Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Eine Hälfte fein würfeln. Übrige Mango in einem hohen Gefäß mit 4 EL Öl pürieren und mit Limettensaft und Salz abschmecken.
2.
Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden. Mandeln grob hacken. In einer Pfanne übriges Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln mit Knoblauch ca. 3–4 Min. anbraten.
3.
Zucchini, Karotten, Mangowürfel und Dressing in der Schüssel mischen und abschmecken. Auf Teller verteilen und mit Knoblauch und Mandeln bestreut servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte (pro Portion)

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