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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 30min
Zubereitungszeit 30min
Schwierigkeit Einfach
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Zwiebeln, gelb | 1 St. |
Knoblauchzehen | 1 St. |
Paprika, rot | 2 St. |
Olivenöl | 5 EL |
Strauchtomaten ANGEBOT
| 500 g |
Kreuzkümmel | 1 TL |
Paprika, edelsüß | 2 TL |
Salz | 1 TL |
Pfeffer, schwarz | 1 TL |
Petersilie, frisch | 0.5 Bund |
Eier | 4 St. |
Avocado | 1 St. |
Zwiebeln, rot | 2 St. |
Wraps | 8 St. |
Hummus | 160 g |
Rucola | 100 g |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
864 kcal
Kohlenhydrate
100 g
Eiweiß
28 g
Ballaststoffe
11 g
Fette
39 g
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