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Müsli

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hans

@hans

Müsli

  1. Alles gut mit der Hand mischen (kneten).
  2. Backblech 150Grad o/u ca.90min. alle 20 min. wenden.
  3. Wunderbares Frühstück.
  • 4 Tassen Haferflocken
  • 1,5 Tassen Kokosflocken
  • 0,5 Tassen Sonnenkerne
  • 2Tassen Walnüsse hacken
  • 1Tasse Haselnüsse
  • 1Tasse Apfelmus
  • 0,5 Tassen Kokosfett
  • 0,5 Tassen Honig (zusammen mit dem Fett erwärmen)
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Mehl mit Müsli und Backpulver mischen und mit der Sojamilch

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