Ananas schälen, Strunk entfernen und würfeln. Ananas auf dem Quark anrichten und mit Roggenbrot servieren
Nudeln in genügend kochendem Salzwasser al dente kochen, abseihen, kalt abschrecken und auskühlen lassen
Ananas abtropfen lassen und klein würfeln. Ananas auf der gegenüberliegenden Teighälfte verteilen
Für die Ananas-Pfannkuchen in einer Pfanne 1 EL Öl Mit übrigem Teig, Ananas und Öl genauso verfahren.
Äpfel schälen, klein schneiden und in einen Mixbecher geben. Mit Zitronensaft beträufeln. Mit den restlichen
Währenddessen den Kopf und Boden der Ananas mit einem Brombeeren nach Packungsbeilage auftauen und auf die Ananas
Joghurt, Kokosmilch und Ananasfruchtfleisch mit Kokossirup in einen Mixer geben und fein pürieren. 1
Die Zutaten für den Cocktail in einen Mixer geben und kräftig mixen. Eiswürfel in ein Glas geben, den
Für den Smoothie die Ananas schälen, vom Strunk befreien Das Mark, Ananas, Apfel, Apfelsaft und Agavendicksaft
Die Ananas von der Mitte aus zum unteren Ende hin Mit der fruchtigen Ananas lässt sich übrigens auch