und Hähnchen darin beidseitig ca. 5 Min. goldbraun braten im Bratensatz ca. 5 Min. anbraten.
mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und darin Reis, Gemüse und weiße Teile der Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten
Gemüse auf 2 Backbleche mit Backpapier geben und ca Gemüse aus dem Ofen nehmen und mit den Puten-Streifen
erhitzen und Tofu darin ca. 5 Min. von allen Seiten anbraten