172 Rezepte
193
★★★
Brokkoli-Paprika-Stir-Fry an Reis mit Cashewkernen und Basilikum
zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen unter ständigem Rühren (stir) im Wok kurz frittiert (fry
89
★★
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Öl auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch und Ingwer darin Tofu Stir Fry auf Teller verteilen und mit Koriander
195
★★★
Hähnchen nach Art Teriyaki zu Kürbis aus dem Ofen und Couscous an Pflaumen mit Joghurt-Dressing
Kürbis und Hähnchen darin marinieren.
164
★★★
Be my Valentine
Erdbeeren waschen und Strunk entfernen. In einem Cocktailshaker Gin, Wermut, Holunderblütensirup und