28 Rezepte
9
★★
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse 3 EL Zitronensaft und 1 EL Öl vermengen und mit Salz
193
★★★
Foul ägyptische Bohnen
Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen Tipp: Entdecken Sie auch andere tolle Rezepte aus Ägypten
224
★★★
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
89
★★
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der