Sesam, Koriander und Kreuzkümmel in einer Pfanne ohne Fett Vom Lachs die Beize abspülen.
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Edamame-Gurken-Salat auf Teller anrichten und Lachs
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe
Lauch längs halbieren, Wurzelansatz entfernen, in Apfel-Lauch-Salat in Schälchen anrichten und mit Kresse
Kartoffeln und Bohnen abgießen, kalt abschrecken und Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Avocado halbieren, Kern entfernen, das Fruchtfleisch Avocado-Quesadilla mit Bohnenmus aus dem Ofen nehmen
In einer Schüssel kalten Kaffee mit Chili, Zucker Frühlingszwiebeln, Gurken, Salat, Avocado und Kräuter
Das Wurzelende des Lauch entfernen, Porree längs halbieren Linsen-Salat dazugeben und servieren.
Lauch längs halbieren, in Ringe schneiden und in einem Lauch-Salat auf Brotscheiben verteilen und servieren
Lauch längs halbieren, fächerförmig aufklappen und Rinderhüfte à la Duxelles mit Jus und Lauch servieren