Kaki-Salat mit Hähnchen
Das Hühnchen unter fließendem Wasser waschen, in Streifen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Birnen-Sellerie-Salat
Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles mit dem Dressing vermengen und Birnen-Sellerie-Salat
Caesar Salad mit Hähnchen
Mit Salz und Pfeffer würzen. Caesar Salad mit Croûtons, Hähnchen und restlichem
Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Schüssel 2 EL Öl, Paprika, Salz und Pfeffer In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
Tomaten waschen und halbieren. Pute und Reis mit Tomaten-Bohnen-Ragout auf Tellern
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Weintrauben-Bohnen-Salat in kleinen Schüsseln anrichten der Rinderhüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im und Gemüse darin ca. 3 Min. unter Schwenken anbraten
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
vierteln und auf einem Backblech mit 1 EL Öl und Salz mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einem Topf Wein, 150 ml Wasser, Salz und Pfeffer Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Kokos-Birnen-Maracuja-Torte
Mango schälen, Birne ungeschält entkernen und die Früchte Maracujacreme unmittelbar vor dem Servieren auf der Torte
Quark-Sahne-Torte mit Physalis
Mit zweitem Boden belegen und Torte mind. 4 Std. oder Vor dem Servieren Quark-Sahne-Torte mit Physalis aus
Vegane One Pot Pasta mit Tomaten
Tomaten waschen und abtropfen lassen. Vegane One Pot Pasta mit Salz und Pfeffer würzen und
Gebackener Mozzarella mit Pinienkern-Couscous und Tomaten-Salat
Tomaten waschen, entstrunken, ca. 1 cm klein würfeln Mozzarella daneben anrichten und zusammen mit Petersilien-Tomaten-Salat
Gnocchi-Salat mit Honig-Tomaten und Pesto aus Rucola
In einem hohen Gefäß ca. 100 g Rucola mit Knoblauch Danach gekühlt beiseitestellen.
Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und Tomaten-Reis
Tomaten waschen, Strunk entfernen und würfeln. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
One-Pot-Pasta mit grünem Gemüse
Spaghetti in den Topf geben, Tomaten und Wasser zugießen One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
Mit Salz, Pfeffer, Oregano würzen und grüne Bohnen Schinken zum Gemüse geben und Sauce abschmecken.
Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
Gemüse mit Sahne ablöschen, kurz aufkochen lassen und Hähnchen aus dem Ofen nehmen, Schnittlauch zu dem Gemüse
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
Gurken-Avocado-Salsa mit 1–2 TL Zitronensaft, Salz, Möhren-Couscous-Frikadellen und Avocado-Gurken-Salsa
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und Tipp: Dazu passt eine Guacamole oder eine Tomaten-Salsa
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffel-Bohnen-Salat auf Teller verteilen, Rinder-Hack-Röllchen
Salat mit gebratenen Zucchini und Möhren
Zum Gemüse geben. Lauwarmes Gemüse daraufgeben und mit Sesam bestreuen