Salatwraps mit süß-saurem Orangentofu und Brokkoli
Tofu trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden Guten Appetit!
Linsen-Nuss-Maronen-Karotten-Braten
Kastenform mit Öl einstreichen, Bratenmasse hineingeben, gut Guten Appetit!
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Gehackte Nüsse, Haferflocken, Linsen und 1 Prise Salz Guten Appetit!
Carpaccio im Glas
Für das Carpaccio im Glas die Rote Beete ggf. kochen Anschließend mit einer Reibe in einer großen Schüssel
Quinoa Cups
Quinoa in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser gründlich abspülen und abtropfen lassen. Anschließend
Cheesecake im Glas
Für den Boden Orangensaft mit Rohrohrzucker in einem Topf erhitzen, um die Hälfte einkochen und danach
Krabbensalat im Glas
Das Glas wie folgt schichten: Salat, Radieschen, Apfel Hier finden Sie weitere Salate im Glas.
Gans vorbereiten
Gans gründlich abwaschen und trocken tupfen. Die Gans nach Belieben weiterverarbeiten, z. B.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Guten Appetit! So vermeidest du, dass das Fleisch zu lange ruht und
Mango-Currywurst mit Kartoffelecken und süß-sauren Krautsalat
mit etwas Curry bestreuen und Mango-Currywurst mit süß-sauren Guten Appetit!
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane
Anschließend mit Nuss-Nougat-Creme bestreichen und Guten Appetit!
Hähnchen süß-sauer mit Glasnudeln, Pilzen und Cashewkernen
Hähnchen süß-sauer mit Glasnudeln, Pilzen und Cashewkernen Guten Appetit!
Red Kiss Cocktail
zweite Schale so viel Zucker, wie der Zuckerrand am Glas Danach mit gut gekühltem Sekt auffüllen.