Alles in eine Schüssel und gut kneten 30 min ruhen lassen. Nochmal kneten in Backform geben nochmal 30
Etwas Mehl zum formen ,der Teig ist sehr weich gewesen. Kleiner Eisentopf aufheizen im Backofen. Teigling
Salz, Hefe und Essig im Wasser verrühren und auflösen. Dinkelmehl und Buchweizen mit der Flüssigkeit