Blumenkohl im kochenden Salzwasser ca. 15–20 Min. weich garen Pute mit geschlossenem Deckel ca. 5–7 Min. fertig garen
Limette halbieren und Saft auspressen. Ofengemüse-Salat auf dem Hummus anrichten.
Auf einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Öl, Salz trocken tupfen, mit einer Hand flach klopfen und salzen
Salzwasser zum Kochen bringen und Bohnen darin ca. 10 Min. garen Salat waschen, zerzupfen und abtropfen.
Kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kohlrabi-Salat auf Tellern verteilen, Frischkäse dazu
In einer Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Salz, Zucker und Chili verrühren, mit dem Salat mischen und servieren
mit Olivenöl, Limettenschale, 2 EL Limettensaft, Salz Tipp: Wenn du Zeit hast, bereite den Salat vor.
Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern. Mit Salz und Pfeffer würzen, Salat und Tomaten zugeben
In einer Schüssel Zucchini mit ½ TL Salz und 2 EL Zitronensaft Salat damit bestreuen und servieren.
aufkochen und Farfalle darin ca. 9 Min. bissfest garen Salat ebenfalls waschen und in mundgerechte Stücke
Die küchenfertigen Blattsalate auf zwei tiefe Teller verteilen. Cocktailtomaten halbieren und verteilen
, bis das Wasser klar wird und nicht mehr milchig ist Nun den Salat in die Gläser schichten: Quinoa gleichmäßig
Salatcreme mit dem Joghurt in eine Schüssel und glatt Senf, Essig, Fond, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und
Für das Dressing den Joghurt glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und süßem Senf verquirlen.
Den Essig mit Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren , bis sich das Salz gelöst hat.
Den Saft einer halben Zitrone auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kartoffeln in der Schale stichfest garen. Anschließend halbieren, mit Öl bestreichen und salzen
Hefe, Salz, Zucker und die lauwarme Milch miteinander Die Pretzeldogs mit Salat und Ketchup servieren.