Brotfrikadellen mit Salat und Joghurtdip
Etwa 10 Min. einweichen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Salat mit dem
Mango-Chili-Salat
hoher Stufe erhitzen und Sesam darin fettfrei ca. 2 Min Salat waschen und trocken schütteln.
Bunter Salat im Glas
Schüssel geben, kochendes Wasser darübergießen, ca. 8–10 Min Salat waschen und trocken schleudern.
Salat mit gerösteten Karotten
Salz und Pfeffer marinieren und im Ofen ca. 20–25 Min Feine Spitzen abzupfen.
Cevapcici mit griechischem Salat
Schalotte halbieren, schälen und in Ringe schneiden Cevapcici mit griechischem Salat auf Tellern verteilen
Salat mit Melone und Himbeeren
Salat entstrunken, Blätter grob zerzupfen und waschen Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen
Pute mit Blumenkohlpüree und Salat
Blumenkohl im kochenden Salzwasser ca. 15–20 Min. weich Sonnenblumenkerne darin mit 1 Prise Salz ca. 1–2 Min
Ofengemüse-Salat mit Hummus
Gleichmäßig auf 2 Backblechen verteilen und im Ofen ca. 20 Min Ofengemüse-Salat auf dem Hummus anrichten.
Schnitzel mit Pommes und Salat
Pfeffer vermengen, gleichmäßig verteilen und für ca. 20 Min rundherum ca. 4 Min. braten.
Salat mit Grapefruit und Asiadressing
Salzwasser zum Kochen bringen und Bohnen darin ca. 10 Min Salat waschen, zerzupfen und abtropfen.
Zitrusfrucht-Salat mit Granatapfel
Mit Granatapfelkernen und Minze garnieren. Der Salat kann gut vorbereitet und einige Stunden kühl
Salat mit karamellisierten Nüssen
einer Pfanne Nüsse fettfrei unter Schwenken ca. 2–3 Min Salat klein zupfen.
Melonen-Mozzarella-Salat
Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Olivenöl, Salz, Zucker und Chili verrühren, mit dem Salat
Marinierter Zucchini-Salat
Zucchini zugeben, vermengen und min. 10 Min. ziehen Tipp: Wenn du Zeit hast, bereite den Salat vor.
Salat der Provence mit Hähnchenbruststreifen
Backblech mit Backpapier verteilen und für ca. 15 Min Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern.
Kidneybohnen-Chorizo-Salat
Schalotte halbieren, schälen und fein hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter von den
Nudel-Garnelen-Salat
5 l Salzwasser aufkochen und Farfalle darin ca. 9 Min Salat ebenfalls waschen und in mundgerechte Stücke
Quinoa-Wassermelonen-Salat
Spinat und Minze waschen und trocken schleudern. Nektarine in Spalten schneiden.
Blumenkohl-Romanesco-Salat
Spitzpaprika quer in dünne Ringe schneiden. Das gesamte Gemüse auf ein Sieb schütten und ganz gut