In der Zwischenzeit in einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Joghurt, Senf und Petersilie unterrühren und Gemüse
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Zwiebel halbieren, schälen und würfeln. Knoblauch schälen
In einer Grillpfanne oder Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Nackensteaks mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
Schnellen Nudelsalat mit Pesto lauwarm oder kalt servieren
Hähnchen waschen und trocken tupfen. Joghurt im Becher mit Minze, 1 EL Essig und Salz verrühren
Die Hähnchenbrüste trockentupfen. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Hähnchenbrüste darin von beiden
Für den Dip Crème fraîche, Joghurt und Zitronensaft Hähnchen-Nuggets mit dem Couscous-Salat anrichten und
Die Hähnchenbrust waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Jeweils in vier Stücke schneiden. Die
Quinoa heiß abspülen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. In der Zwischenzeit Hähnchenfilet
Hähnchenkeule halbieren. Chorizo in fingerdicke Scheiben schneiden. Paprika vierteln, Kerne entfernen
Backofen auf 180 Grad Umluft (200 Grad Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kichererbsen in einem Sieb unter
Brokkoli, Zitrone, Rosmarin und Knoblauch um das Hähnchen Zitronen-Hähnchen aus dem Bräter nehmen, Füllung entnehmen
Hähnchen aus der Marinade nehmen und rundherum ca. Hähnchen in dünne Streifen schneiden.
einer Schüssel die Hälfte des Pestos mit Quark und Joghurt Hähnchen in Streifen schneiden, Salat, Frühlingszwiebeln
Für das Bruschetta das Ciabatta in zehn möglichst gleich große Scheiben schneiden und diese mit 2 EL
Das Hähnchen anrichten, neben das Hähnchen einen Klecks Saure Sahne geben und mit Petersilie bestreuen.
Hähnchenbrustfilet in etwa 1,5 bis 2 cm große Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zwiebeln
Spaghetti in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen, in ein Sieb abgießen und abtropfen
Zusätzlich den geschnittenen Basilikum über das Hähnchen Das Hähnchen mit dem Ciabatta und dem Salat servieren
Hähnchenbrustfilets auftauen. Jeweils 1/4 rote und gelbe Paprika zurückstellen, Strunk entfernen und