Für die Poké Bowl die Sobanudeln in kochendem Salzwasser Den Joghurt mit dem Rote Beete-Saft glattrühren und
Den Pie bei 200 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 180 Grad Pie aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen, aus
Speckwürfel in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Bacon-Jam nach Belieben in ein sterilisiertes Twist-off-Glas
Kartoffeln und Sellerie schälen und in gleich große Stücke schneiden. In gesalzenem Wasser 20 Minuten
abdecken, getrocknete Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen o. Pecan Pie auskühlen lassen und servieren.
Papaya und Karotten in feine Stifte schneiden. Prinzessbohnen waschen, Enden abschneiden, kurz in Salzwasser
Während der Reis kocht, im Wok 1 weiteren EL Öl erhitzen Das restliche Öl im Wok erhitzen, 1/2 TL Sambal Oelek
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch Shepherdʼs Pie im Ofen auf oberster Schiene ca. 15
Minze waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Limette heiß waschen und 2–3 dünne Scheiben
Ananas in ein Sieb abgießen und kurz abtropfen. In Schüsseln füllen und servieren. Guten Appetit!
In einem Wok oder einer großen Pfanne 1 EL Öl auf hoher Restliches Öl in den Wok geben und Karotten mit Knoblauch
auskleiden, dabei einen ca. 3 cm hohen Rand formen Apple Pie mit Zimt-Joghurt servieren.
In einem Topf Zucker mit Wasser aufkochen, bis sich der Zucker gelöst hat. Anschließend abkühlen lassen
In einem Topf Öl erhitzen und Fleisch portionsweise Meat Pie leicht abkühlen lassen und servieren.