Früchte waschen oder schälen, ggf. Früchte mit Quarkdip servieren. Guten Appetit!
Haferflocken in einem Topf mit Öl auf mittlerer Stufe ca. 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften.
Das Kokoswasser mit dem Sirup mischen und abschmecken - es sollte relativ süß sein, da kalte bzw. gefrorene
Beerenmischung in einem Topf unter Rühren erwärmen, mit Johannisbrotkernmehl etwas andicken und anschließend
Früchte in mundgerechte Stücke schneiden und auf einer Machen Sie die Probe mit einer Frucht oder einer halben
Alle Früchte vermischen und mit Orangensaft marinieren Die Creme zusammen mit den Früchten anrichten und das
Früchte halbieren und in Spalten schneiden. Rum auffüllen, sodass die Früchte komplett bedeckt
In einer Pfanne Sahne mit 1 Kelle Kochwasser, Orangenschale Grünen Spargel dazugeben, Orangen-Sahne-Sauce darübergießen
In einer Schüssel Sahne mithilfe des Handrührers steif Minze zugeben und Himbeer-Sahne-Joghurt auf Schälchen
In einem Topf Sahne erhitzen. Basilikum-Sahne mit Salz und Pfeffer würzen.
zugeben, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und mit Sahne
Sahne mit in die Pfanne geben und ca. 5 Min. köcheln
Mit Sahne und Brühe aufgießen und zugedeckt auf niedriger
Mit Sahne ablöschen und auf mittlerer Stufe ca. 5 Min
nehmen und mit Hähnchen, Spinat und der Weißwein-Sahne-Sauce
Kürbis mit Orangensaft, Brühe und Sahne ablöschen und
Früchte waschen, gegebenenfalls tiefgekühlte Früchte Mit den zurückgelegten Früchten garniert servieren.
In einer Schüssel Früchte mit übrigem Zucker vermischen Anschließend Kokos-Milchreis mit Früchten servieren
Quinoa in Gemüsebrühe 20 Minuten garen. Zuckerschoten in schräge Stücke schneiden und vier Minuten vor
Tee mit 500 ml kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen. Zitrone auspressen und den Saft