in die gefettete Kastenform streichen und im Ofen ca Veganes Karottenbrot vorsichtig aus dem Ofen nehmen
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Zucchinihälften mit vorbereiteter veganer Hackmasse Veganen Reibegenuss darübergeben und im Grill ca. 15