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125 Rezepte
Gegrillter Schweinenacken an Kartoffeln mit Quark verfeinert durch Tomaten und Oliven
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Gegrillter Schweinenacken an Kartoffeln mit Quark verfeinert durch Tomaten und Oliven

Ofen auf 200° C (Umluft) vorheizen. Steaks waschen und trocken tupfen. Thymian waschen und trocken schütteln

Steak vom Rind mit Haselnuss verfeinert an Süßkartoffelpüree und Speck-Bohnen
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Steak vom Rind mit Haselnuss verfeinert an Süßkartoffelpüree und Speck-Bohnen

Kartoffeln und Süßkartoffeln waschen, schälen und grob würfeln. In einem Topf mit Salzwasser bedeckt

Koteletts vom Schwein an gebratenen Tomaten und mit Knoblauch und Thymian verfeinerter Kräuterbutter
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Koteletts vom Schwein an gebratenen Tomaten und mit Knoblauch und Thymian verfeinerter Kräuterbutter

Den Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Kartoffeln schälen, waschen und je nach Größe der Länge nach

Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
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Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa

Ofen auf 220 °C (Umluft) vorheizen. Süßkartoffeln gründlich waschen, in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden

Das Frühstück
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hans

Das Frühstück

Fladen formen, diesen mit Creme fraiche mit Gewürzen verfeinern

Selbstgemachte Kürbissuppe

Schluss nochmal würzen und etwas Sahne hinzugeben zum verfeinern

Hirtennudeln
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Hirtennudeln

Sauce geben und mit frischer Petersilie und Parmesan verfeinern

Bärlauchpesto
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Bärlauchpesto

mit Salz abschmecken und zu Pasta servieren.Tipp: Verfeinern das Pesto zum Würzen fast aller Speisen eignet – verfeinern

Beeren-Bananen-Smoothie
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Beeren-Bananen-Smoothie

Ggf. mit Honig verfeinern und servieren.

Erdbeer-Gurken-Smoothie
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Erdbeer-Gurken-Smoothie

Mit Honig verfeinert servieren. Guten Appetit!

Pfirsich-Melonen-Smoothie
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Pfirsich-Melonen-Smoothie

Mit Honig verfeinert servieren. Guten Appetit!

Blaubeer-Bananen-Shake
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Blaubeer-Bananen-Shake

Mit Honig verfeinert servieren. Guten Appetit!

Kiwi-Gurken-Smoothie
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Kiwi-Gurken-Smoothie

Mit Honig verfeinert servieren. Guten Appetit!

Apfel-Clementinen-Smoothie mit Cashewkernen
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Apfel-Clementinen-Smoothie mit Cashewkernen

Mit Honig verfeinern und servieren.

Spinat-Aprikosen-Smoothie
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Spinat-Aprikosen-Smoothie

Mit Honig verfeinert servieren. Guten Appetit!

Himbeer-Melonen-Smoothie
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Himbeer-Melonen-Smoothie

Mit Honig verfeinern und auf Gläser verteilt servieren

Gremolata

kann je nach Rezept mit weiteren Kräutern oder Chili verfeinert

Pflaumen-Birnen-Smoothie
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Pflaumen-Birnen-Smoothie

Mit Honig verfeinert servieren. Guten Appetit!

Spinat-Kokos-Smoothie mit Birne und Orange
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Spinat-Kokos-Smoothie mit Birne und Orange

Mit Honig verfeinern und servieren.

Smoothie aus Buttermilch mit Erdbeeren und Pfirsich
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Smoothie aus Buttermilch mit Erdbeeren und Pfirsich

Ggf. mit Honig verfeinern und servieren.

Schokoladen-Porridge
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★★

Schokoladen-Porridge

Zum Schluss Schokoladen-Porridge mit Butter verfeinern

Porridge mit Weintrauben
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Porridge mit Weintrauben

Den Porridge mit Traubensaft verfeinern, in kleine

Heiße Schokolade
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Heiße Schokolade

die heiße Schokolade mit einer Prise Fleur de Sel verfeinern