Im Ofen ca. 20 Min. backen. , Tomaten-Minz-Salsa und Chilijoghurt auf Tellern anrichten
Sahne einrühren, kurz aufkochen und nochmals mit Gewürzen
In einer Schüssel mit Öl, Salz und Pfeffer verrühren Inzwischen Limetten heiß waschen und achteln.
Süßkartoffeln mit dem Messer der Länge nach in ca. Süßkartoffelscheiben mit körnigem Frischkäse bestreichen, mit Tomaten-Avocado-Salat
Limetten waschen, halbieren und Saft auspressen. Im Ofen ca. 35 Min. backen.
Im Ofen ca. 25 Min. goldbraun backen. Limette halbieren und Saft auspressen.
Limette halbieren und Saft auspressen. einer Pfanne Kokosnussmilch mit 2 EL Limettensaft und Salz
Süßkartoffeln gründlich waschen, rundherum mehrfach und in Alufolie gewickelt im Ofen ca. 30–35 Min. backen
In einer Schüssel Süßkartoffeln mit 2 EL Öl, Salz, Im Ofen ca. 15 Min. goldbraun backen.
Die Süßkartoffel schälen, in Spalten schneiden und Den Salat mit den Süßkartoffeln, den Kichererbsen sowie
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen 4 Minuten anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im
Süßkartoffeln im Ofen ca. 25–30 Min. backen. Frikadellen, Sesam-Süßkartoffeln, Minz-Gurken-Salat
Gurke und Tomaten waschen und in mundgerechte Stücke Die Tomate sollte man noch entkernen.
In einer Schüssel Salz, Pfeffer und Cajun Gewürz mit Zwiebelstreifen zum Limetten-Zucker-Mix geben und bis
Gebackene Hähnchen, Kartoffelsalat und Zitronen-Mayonnaise super mit weiteren Aromen wie Chili oder getrockneten Tomaten
Käse im Ofen ca. 10 Min. backen. Pfeffer verrühren und Salat damit beträufeln.
geben und mit Salz und ggf. Süßkartoffel-Curry auf Teller geben, Hühnchen-Paprika-Mix
Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Limette halbieren und Saft auspressen.
Weiße Bohnen, Tomaten und ca. 200 ml Wasser in den Tomaten-Bohnen-Sugo mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Backofen bei 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad) backen Mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken.
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. mit Petersilien-Tomaten-Salat servieren.
Für 20 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.