Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einem Topf etwa 700 ml Salzwasser bei hoher Stufe Quinoa mit Apfel-Salsa, Süßkartoffeln und Zucchini
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
und im Ofen ca. 25–30 Min. knusprig und goldbraun backen und mit dem Melonen-Tomaten-Salat und den Basilikumspitzen
Bohnen-Tomaten-Eintopf
1 EL Wasser pürieren und gegebenenfalls noch mit Salz Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Avocado-Quesadilla mit Bohnenmus und Salat in Limetten-Sauerrahm-Dressing
Limette halbieren und Saft auspressen. unten darauflegen, andrücken und im Ofen ca. 8 Min. backen
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Das Baguette auf einem Rost im Ofen ca. 6 Min. backen Basilikum zum Bohnen-Tomaten-Mix geben und ggf. mit
Salat mit Hähnchen-Streifen, Croûtons und Parmesan
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden Hähnchen darin ca. 4 Min. goldbraun braten, salzen,
Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen mit Linsen-Salat
Linsen, Tomaten, Orangenabrieb und restlichen Orangensaft Linsen-Salat dazugeben und servieren.
Gewickeltes Hähnchen mit Granatapfel-Gurken-Salat
Eine Pfanne fettfrei auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenstreifen Granatapfel-Gurken-Salat auf Tellern anrichten, die
Graupen-Eintopf mit Weißkohl, Tomaten und Hähnchen-Streifen
Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, mit Tomaten und Mit Salz und Pfeffer würzen.
Gebratenes Hähnchen auf Couscous mit Paprika und Tomaten aus dem Ofen
Tomaten waschen und halbieren. In einer Auflaufform Tomaten und Paprika mit Olivenöl
Mariniertes Hähnchen an Ingwer-Orangensauce mit geschmorten Tomaten
Hähnchen in eine Auflaufform legen, Tomaten danebenlegen Mariniertes Hähnchen und geschmorte Tomaten aus dem
Hähnchen-Piccata mit Apfel-Tomaten-Gemüse und Gnocchi
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Das Apfel-Tomaten-Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
Limette waschen, halbieren und von 1 Hälfte den Saft Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Gebackene Kartoffeln mit Trauben-Mozzarella-Salat und grüner Kräutersauce
In einem hohen Gefäß und mit saurer Sahne fein pürieren Pumpernickel mit den Händen fein zerbröseln, in der
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis sie weich sind. Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Jackfruit-Wrap mit Tomaten-Mango-Salsa
Für die Salsa Tomaten, Mango sowie rote Zwiebel würfeln Mit dem Saft einer Limette, Salz, Pfeffer und etwas
Hamburger mit Basilikum-Tomaten-Salsa und Mozzarella
Tomaten halbieren. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Gegrillter Römersalat mit Salsa aus Melonen und Tomaten
Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Gegrillten Römersalat auf eine Platte legen und Melonen-Tomaten-Salsa
Thunfisch-Tomaten-Salat
Tomaten halbieren und in Scheiben schneiden, dabei oder weitere Tomaten-Salat-Rezepte.
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Pfanne vom Herd nehmen und Tomaten, Bohnen und Basilikum Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran würzen Bohnen-Tomaten-Suppe abschmecken und mit Petersilie
Bohnen-Brokkoli-Salat
Sahne, Senf, Zitronensaft, Zitronenschale, Knoblauch Weiße-Bohnen-Salat, und leckere Brokkoli-Rezepte.
Bohnen-Salat mit Schafskäse
Alle genannten Zutaten zugeben und mit den Bohnen 2 Reichen Sie dazu frisch gebackene Mehrkornbrötchen.