Huhn mit Paprika und Ananas
Weißkohlblätter in Vierecke schneiden (ca. 2,5 x 2,5 cm), Ananas würfeln. 1 EL Öl im Wok oder in der Pfanne erhitzen
Ananas-Protein-Becher
Ananasfruchtfleisch klein würfeln. Skyr auf Gläser verteilen, Knuspermüsli und Ananas
Rotbarbe mit Ananas-Salsa
Die Ananas und den Knoblauch in Würfel und die Chili-Schote Die Ananas, Schalotten und Chili mit in den Topf geben
Basilikum-Ananas-Popsicles
dem Limettensaft im Standmixer pürieren, bis ein Ananas-Saft kalten Wasser ausspülen, diese dann zuerst mit dem Ananas-Saft
Ananas-Grünkohl-Smoothie
Ananas schälen, Krone, Strunkansatz und Mittelstück entfernen und ebenfalls grob würfeln.
Teriyaki-Filet mit Ananas
Inzwischen Ananas schälen, in 12 Scheiben schneiden Ananas direkt auf dem Rost ca. 2 Min. von jeder Seite
Sauerkraut mit Ananas und Speck
Zwiebel halbieren, schälen und würfeln. Ananas in ein Sieb abgießen, dabei Saft auffangen.
Ananas-Rum-Konfitüre
Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen und würfeln Rum zugeben, verrühren und Ananas-Rum-Konfitüre heiß
Ananas-Pfannkuchen mit Eiscreme
Ananas schälen, Strunk herausstechen und in 8 dünne EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen, 1 Scheibe Ananas
Avocado-Smoothie mit Ananas
halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch mit einem Löffel Ananas schälen, vierteln, holzigen Kern entfernen und
Dinkel-Apfel-Kekse
Apfel schälen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen Dinkel-Apfel-Kekse abkühlen lassen und luftdicht verschlossen
Heidelbeer-Kokos-Kuchen
Backofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Ein tiefes Backblech mit Backpapier auslegen. Heidelbeeren
Kokos-Mango-Torte
Zubereitung der Mangosoße die Mangos schälen und in größere Würfel Die Schokoladen-Kokos-Creme abkühlen lassen.
Kürbis-Kokos-Suppe
Kürbisfruchtfleisch klein würfeln, mit Orangensaft Kürbis-Mango-Suppe, Kürbiscremesuppe, Pizzasuppe, Tomaten-Kokos-Suppe
Kokos-Rotkohlsalat mit Mohnkürbis
Kürbis putzen und in 2 cm große Würfel schneiden. Mit leicht erwärmtem Kokosöl mischen.
Kokos-Reisbällchen mit Früchten
Mango schälen und das Fruchtfleisch in 2x2 cm große Würfel Pro Person jeweils ein Kokos-Reisbällchen mit je einer
Kokos-Erdbeer-Kuchen
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und würfeln. Erdbeer-Kokos-Kuchen leicht abkühlen lassen, aus den