Gemüsepuffer mit Joghurt-Dip
Joghurt-Dip in eine Schale umfüllen. Auf diese Weise weitere Gemüsepuffer goldgelb ausbacken
Hafer-Kokos-Kekse
Topf Butter mit Zuckerrübensirup und Wasser ca. 5 Min Viel Freude beim Genießen!
Spaghetti mit weißer Bolognese
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Hackfleisch darin ca. 2–3 Min. scharf anbraten.
Heiße Birnen-Schokolade
schälen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und fein Viel Freude beim Genießen!
Porridge mit heißen Himbeeren
Wasser und Zucker geben und bei mittlerer Stufe ca. 5 Min Porridge mit Honig abschmecken und mit heißen Himbeeren
Apfel-Gin-Tonic
Longdrink-Glas mit Eiswürfeln füllen und Gin darübergießen Apfel-Gin-Tonic mit Apfelscheibe und Thymian servieren
Grießpudding mit heißen Kirschen
Grießbrei mit heißen Kirschen auf kleinen Schüsseln Viel Freude beim Genießen!
Mais-Schinken-Muffins
Mais in ein Sieb geben und abtropfen lassen. In einer weiteren Schüssel Eier mit Buttermilch und
Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip
hoher Stufe erhitzen und Cashewkerne fettfrei ca. 2 Min Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip auf Tellern anrichten
Veganer Linsen-Dip
einem Topf mit ca. 700 ml Wasser aufkochen und ca. 40 Min Öl auf niedriger Stufe erhitzen, Knoblauch ca. 3 Min
Feine Frühlings-Minestrone
Karotten, Erbsen und Brokkoli zugeben und ca. 3–5 Min Schinken in feine Streifen schneiden.
Obstspieße mit Joghurt-Dip
Früchte abwechselnd auf 8 Spieße schieben und Obstspieße Viel Freude beim Genießen!
