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Lachsfilet aus der Heißluftfritteuse mit Gemüse und Linsen
hans
Lachsfilet aus der Heißluftfritteuse mit Gemüse und Linsen
- Den Lachs hab ich erst mit Zitronen Saft eingerieben dann ein wenig mit Öl bepinselt gesalzen.
- Und gepfeffert und dann bei 160°C 20 Minuten gegart der Lachs war genau richtig gar und super saftig im Gegensatz zum Backofen.
Für die Linsen:
- 1 Dose Braune Linsen
- 3-4 Karotten
- 1 Stange Lauch
- 2-3 Stangen Sellerie
- 1 -2 Knoblauch Zehen
- Öl
- 1-1,5 Becher Sahne
- Gemüsebrühe pulver
- Salz und Pfeffer
Für den Spinat hab ich genommen:
- 200 g Blattspinat
- 2 -3 Zehen Knoblauch gepresst
- Öl
- 200 ml Sahne
- Gemüsebrühe pulver
- Salz Pfeffer
78
★★
Gemüse aus der Heißluftfritteuse
Das Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Gemüse aus der Heißluftfritteuse nehmen und mit der
72
★★
Linsen-Pasta mit Gemüse-Hummus
Rote Linsen Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Rote Linsen Pasta mit dem übrigen Baby Spinat durchmischen
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★★★
Gemüse-Eintopf mit grünen Linsen
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse Linsen zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
181
★★★
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
Linsen in einem Topf mit ca. 600 ml Wasser bedecken Steaks in feine Streifen schneiden und zusammen mit Linsen-Bohnen-Gemüse