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Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren

1 h

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hans

@hans

Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren

  1. Backpulver mit dem Mehl, den Raspeln, der Butter und der Hälfte vom Erythrit zu einem krümeligen Teig verrühren/kneten.
  2. Drei Viertel vom Teig abnehmen und in eine flache Form auf den Boden drücken.
  3. Den Frischkäse, das Mark, das Ei und das restliche Erythrit zu einer geschmeidigen Masse verrühren.
  4. Die Himbeeren auf dem Teig verteilen und mit der Masse übergießen.
  5. Die restlichen Brösel auf dem Kuchen verteilen und das ganze für 25 min bei 180 Grad backen.
  6. Abkühlen lassen und geniessen.
  7. In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal.
  • 125 g frische Himbeeren
  • 30g Kokosmehl
  • 1 Ei
  • 60 g Kokosraspeln
  • Mark 1 Vanilleschote
  • 120 g Butter
  • 225 g Frischkäse
  • Ca 70 g Erythrit (nach Geschmack mehr wenn man mehr Süße brauch)
  • 1 Tl Backpulver

Low Carb Quiche” vom Blech

Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken

Low-Carb Big-Mac-Rolle
115
hans

Low-Carb Big-Mac-Rolle

Alle Zutaten verrühren und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Bei 180 Grad O/U-Hitze20

Low-Carb-Kuchen
207
Edeka rezepte
★★★

Low-Carb-Kuchen

Backofen auf 180 Grad Umluft (200 Grad Ober-Unterhitze) vorheizen. Schokolade mithilfe einer Küchenreibe

Low-Carb-Brot
296
Edeka rezepte
★★★

Low-Carb-Brot

Möhren schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln. Geraspelte Möhren, gemahlene Haselnüsse, Leinsamen

Low-Carb-Torte
309
Edeka rezepte
★★★★

Low-Carb-Torte

Die Nuss-Kokos-Masse in die Springform geben und fest Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank

Low-Carb-Apfelkuchen
77
Edeka rezepte
★★

Low-Carb-Apfelkuchen

Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen und mit Butter und Xylit in eine Schüssel

Low-Carb-Porridge
301
Edeka rezepte
★★★★

Low-Carb-Porridge

Himbeeren und Brombeeren waschen, abtropfen lassen. Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren

Low-Carb-Lasagne
227
Edeka rezepte
★★★

Low-Carb-Lasagne

Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Zwiebel fein hacken, in einer großen Pfanne 1 Minute

Low-Carb-Pizza
287
Edeka rezepte
★★★

Low-Carb-Pizza

Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer

Low-Carb-Cheesecake
268
Edeka rezepte
★★★

Low-Carb-Cheesecake

Springform mit Backpapier auskleiden und die Nuss-Kokos-Masse Masse auf den Nuss-Kokos-Boden geben.

Low-Carb-Burger
279
Edeka rezepte
★★★

Low-Carb-Burger

Für die Burger Buns den Backofen auf 150 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 130 Grad) vorheizen. Backblech

Low-Carb-Muffins
244
Edeka rezepte
★★★

Low-Carb-Muffins

Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen (Umluft 160 Grad). Muffinblech mit Papierförmchen auskleiden