Bananen-Espresso-Drink
Alle Zutaten pürieren und abschmecken. Direkt nach dem Training ist der Körper besonders aufnahmefähig
Schoko-Bananen-Muffins
Bananen schälen und in kleine Würfel schneiden (ergibt Lust auf mehr schokoladige Köstlichkeiten?
Schoko-Bananen-Plätzchen
Banane schälen, in eine Rührschüssel geben und mit Banane, Mehlmischung, Vanillemark und Schokolade unter
Bananen-Kokos-Pudding
Kardamom mit dem Schneebesen gründlich verrühren, so dass hacken und in Milch mit Vanillezucker 10 Minuten leise köcheln
Bananen-Dattel-Muffins
Für die Verzierung Bananen klein schneiden und mit Johannisbrotkernmehl pürieren und mit Akazienhonig süßen
Überbackenes Bananen-Crumble
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Bananen-Crumble aus dem Ofen nehmen und noch warm servieren
Porridge mit Kiwi und Banane
Hitze und unter ständigem Rühren Porridge ca. 10 Min. köcheln Kiwis und Bananen schälen und in Scheiben schneiden
Eiweiß-Shake Banane
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis es richtig fein ist. Viel Freude beim Genießen! Tipp
Bananen-Erdnuss-Cupcakes
Bananen schälen und in einer Schüssel mithilfe einer Bananen und Erdnüsse unterheben.
Bananen-Schoko-Shake
Banane schälen und grob würfeln. Bananen-Schoko-Shake auf Gläser verteilt servieren.
Ananas-Bananen-Cocktail
Ananas und Bananen schälen und würfeln. Gefäß mithilfe eines Pürierstabs zu einem glatten Mus
Schokocrêpes mit Bananen-Sahne
Bananen schälen und in einer Schüssel mithilfe einer Schokocrêpes mit Bananen-Sahne servieren.
Erdnussbutter-Bananen-Stulle
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Banane von beiden Seiten ca. 2 Min. anbraten.
Kirsch-Bananen-Smoothie
Banane schälen und in Stücke schneiden. In einem Gefäß mit dem Pürierstab Kirschen, Banane,
Porridge mit Bananen und Honig
Alles bei niedriger bis mittlerer Stufe weich kochen Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Bananen Split Cupcakes
lidl-start-bold]Bananencreme[lidl-end-bold] Schäle die Bananen Zerdrücke die übrigen Bananen mit dem restlichen Zitronensaft
Banane-Erdnuss-Aufstrich
Auf ein Backblech mit Backpapier 3 Bananen geben und Tipp: Je reifer die Bananen, desto süßer der Aufstrich
