Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit! Tipp: Dazu passt Reis.
Gefüllte Hähnchenbrustfilets mit Risotto und Fenchel-Trauben-Salat
tupfen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Guten Appetit!
Pute an Graupen-Salat mit Minznote und geröstetem Kürbis
Kürbishälften in ca. 2 cm dünne Spalten schneiden. Guten Appetit!
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden Guten Appetit!
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat und knusprigen Würfelkartoffeln
Danach salzen und pfeffern. Guten Appetit!
Gegrillte Ananas auf würzigem Asia-Glasnudel-Salat
In einer Schüssel Curry, 3 EL Öl, Peperoni, Salz und Limette halbieren und den Saft auspressen.
Steaks, knackiger Gurken-Paprika-Salat und Kartoffelwedges
Limette halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Gnocchi-Salat mit Honig-Tomaten und Pesto aus Rucola
Die Hälften in dünne Halbmonde schneiden. Guten Appetit!
Pesto-Hähnchen mit Tomaten-Röstkartoffel-Salat und Parmesan
Mit Salz und Pfeffer würzen. Guten Appetit!
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
Limette und Orange halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Gebackenes Käseciabatta mit karamellisierten Zwiebeln und gebratenem Salat
Brot großzügig mit der Knoblauchbutter bestreichen Guten Appetit!
Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Veganer Gurken-Spargel-Salat mit Paprika und Dill
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Veganer Lauch-Salat mit Genießerscheiben und Ananas auf Bauernbrot
Guten Appetit! Sonntagsfrühstück oder als Topping für Bowls oder bunte
Salat mit Basilikum und gebratenen Aprikosen zu Frischkäse mit Pistazien
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und Tomaten-Reis
Krautsalat und Paprikastreifen in das Dressing geben und gut Guten Appetit!
Spätzle in Rahm-Champignons mit geschmorten Zwiebeln und Salat
Pfanne vom Herd nehmen, Frischkäse unterrühren mit Salz Guten Appetit!
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gurke waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Guten Appetit!
Thunfisch-Pasta all’arrabbiata mit Rucola-Caprese-Salat
Mit Salz, Chili und Zucker würzen. Guten Appetit!
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Zwiebel halbieren, schälen und in dünne Streifen schneiden Guten Appetit!
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Bud Spencer Pfanne
den gehackte Knoblauch gemeinsam für 8-10 Minuten gut Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.