Salat aus gegrilltem Gemüse
einer Schüssel Knoblauch, 6 EL Öl, Paprikapulver, Salz Guten Appetit!
Farfalle-Salat mit Gemüsestreifen
waschen, Enden entfernen und mit einem Sparschäler in dünne Guten Appetit!
Grünkohl-Salat mit Falafel
Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 15 Min. kalt stellen Guten Appetit!
Radieschen-Apfel-Salat
Salat nochmals abschmecken und servieren. Tipp: Verfeinere den Salat mit Schnittlauchröllchen
Salat mit gebratenem Hühnchen
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in dünne Guten Appetit!
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
1 TL Schale abreiben, halbieren, von 1 Hälfte den Saft Guten Appetit!
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
Mit Salz, Pfeffer, Oregano würzen und grüne Bohnen Guten Appetit!
Vegane Tarte Rustique mit grünem Pesto und bunten Cherrytomaten
Auf einer bemehlten Fläche gleichmäßig ca. 2 mm dünn Guten Appetit!
Buntes Gemüse-Ragout in Kokossoße mit Rosinen-Mandel-Topping
Anschließend leicht salzen. Guten Appetit!
Garnelen-Paprikapfanne mit Peperoni-Baguette und eingelegten Zitronen-Oliven
Am besten schmeckt dazu frisch gebackenes Baguette. Eure Sally!
Garnelen-Eintopf nach Südstaaten-Art als Southern Shrimp Gumbo
Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit!
Brasilianische Fischsuppe mit Garnelen und Kokos - Moqueca de peixe
Garnelen und Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank Guten Appetit!
Caesar Salad
Mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft würzen und den Herausnehmen, leicht salzen und abkühlen lassen.
Carbonada criolla – scharfer Rindergulasch mit buntem Gemüse und süßen Früchten
Rindfleisch portionsweise ca. 4 Min. scharf anbraten, mit Salz Guten Appetit!