Grünkohl-Salat mit Falafel
Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 15 Min. kalt stellen und Falafel darauf anrichten und mit Minze-Sojaghurt-Dressing
Falafel
waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Knoblauch, Zitronenschale, 2 EL Zitronensaft, Mehl etwas Salz
Fleisch salat
Alles beliebte klein schneiden und zusammen mischen, abschmecken und mit Brot und wer mag ein Alsterwasser
Hackfleisch Salat
Alles über das Hack geben und gut mischen. Etwas ziehen lassen. Mit Schalotten servieren. Dieses Dressing
Gemischte Salat:
Weißweinessig unter der Beigabe von schwarzem Pfeffer, Salz Und anschließend in den Salat gegeben und alles gut
Pfannkuchen mit Salat
Dann eine große Schüssel Salat. Den Salat auf die Pfannekuchen zusammen rollen und
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
Karotten aus dem Ofen nehmen, salzen und mit Salat und Zucchini-Falafel auf Tellern verteilt servieren
Süßkartoffel-Falafel
Masse mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen. Falafel mit Salat anrichten.
Falafel im Fladenbrot
Mit Salz und Pfeffer würzen und Masse kaltstellen. Fladenbrote mit Falafel, Gemüse und Currydip servieren
Falafel-Pita
waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft gerösteten Sesam und 1 EL Olivenöl mischen und mit Salz
Grünkohl-Orangen-Salat mit gerösteten Walnüssen
Grünkohl waschen, dicke Mittelrippen entfernen. Grünkohl darin marinieren.
Grünkohl-Quinoasalat
Den Grünkohl putzen, waschen und grob hacken. Die Quinoa, den Grünkohl, die Möhren und die Paprika
Grünkohl Tacos
Den Rotkohl fein schneiden, den Grünkohl waschen und in eine Schüssel geben und Salz, Pfeffer und Olivenöl
Veganer Grünkohl
Grünkohl waschen, in einem Sieb abtropfen lassen und Grünkohl zugeben und kurz mitbraten.
Grünkohl-Pesto
Für das Pesto den Grünkohl putzen, von Strunk befreien Limettensaft, dem Olivenöl, den Pi-nienkernen sowie Salz
Grünkohl mit Pinkel
Den Grünkohl waschen und zupfen. Kurz vor Ende der Garzeit den Grünkohl mit Salz, Pfeffer
Lachs auf Grünkohl
Grünkohl dazugeben und kurz andünsten. Lachs-Tranchen auf den Grünkohl legen.
Gemüse vom Grünkohl
Pfanne geben, Zwiebel und Knoblauch darin anschwitzen, Grünkohl Minuten köcheln, evtl. noch etwas Fond angießen und mit Salz
Grünkohl Smoothie
Grünkohl, falls nötig, gründlich putzen. Dann blanchieren, abgießen und kalt abschrecken.
Grünkohl-Pasta
Nudeln zum Kochen bringen und Nudeln garkochen Den Grünkohl Dann auf den Tellern arrangieren, daneben den Grünkohl