Grünkohl Smoothie
Grünkohl, falls nötig, gründlich putzen. Dann blanchieren, abgießen und kalt abschrecken.
Falafel Salat mit „glazed“ Auberginen und Tahini-Dressing
Falafel auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech Den Salat mit der „glazed“ Aubergine, heißen Falafel
Würzige Falafel mit Zucchini-Risoni-Salat und Zitronenjoghurt
Falafel, Kritharaki-Salat und Joghurt auf Tellern anrichten Tipp: Typischerweise werden Falafel frittiert.
Roher Rosenkohl Salat
Öl dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Dressing dann zum Salat geben und eine Stunde durchziehen
Curry Spaghetti Salat
Wer möchte kann 1D. Champions dran machen.Ich hatte keine zuhause. Marinade: Etwas Chilli und China
Chinakohl - Mandarinen - Salat
Alles mischen und idealerweise einen halben Tag im Kühlschrank ziehen lassen! Wir haben Putenschnitzel
Kaspressknödel mit Salat und Schnittlauchsauce
beidseitig goldgelb braten und mit verschiedenen Salaten
Orientalischer Falafel Wrap
Falafel aus dem Ofen nehmen. Dann mit Falafel, Avocados, Tomaten, Zwiebeln, Salat
Quinoa-Falafel-Pfanne
Kürbis und Zucchini mit Salz und Pfeffer würzen und Rote Bete separat salzen, pfeffern und mit Olivenöl
Blumenkohl-Falafel mit Mozzarellakern
Blumenkohl-Falafel aus dem Ofen nehmen und mit den Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Falafel Wrap mit Feta
Sesam auf einen flachen Teller geben, Falafel durch Mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken.
Falafel vegan selber machen
Kichererbsen in eine große Schüssel geben, mit der doppelten Menge Wasser bedecken und über Nacht einweichen
Falafel mit Paprikasalsa und Eisbergsalat
Falafel vor und nach dem Wenden mit Sesam bestreuen Falafel und Paprikasalsa zusammen mit dem Salat auf
Falafel in orientalischer Linsensuppe
Auf einem Backblech mit Backpapier Falafel-Bällchen Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Vegane Falafel mit Sojaghurtdip
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Grünkohl-Auflauf mit Würstchen
Grünkohl mit Brühe zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen im Topf stampfen, saure Sahne unterrühren und mit Salz
Smoothie-Bowl mit Grünkohl
Für den Smoothie zwei Drittel der Banane am besten am Vortag geschält und in Stücke geschnitten einfrieren
Ananas-Grünkohl-Smoothie
Grünkohl waschen, dicke Mittelrippen entfernen und In einem hohen Gefäß Ananas, Grünkohl, Kokosnussmilch
Herbstsalat mit Grünkohl und Apfel
Grünkohl waschen, in mundgerechte Stücke zupfen und In einer Schüssel Grünkohl mit Salz, Öl und Sesam intensiv
Grünkohl mit Mettwurst und Kartoffeln
EL Senf, heiße Gemüsebrühe, 1 EL Zucker und 1 TL Salz Grünkohl mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Pasta mit Grünkohl-Pesto
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Nach Belieben nochmals Kochwasser zugeben und mit Salz
Gefüllte Paprikaschoten mit Vollkornnudeln und Salat
Zubereitung: Von den Paprika die „Deckel“ abschneiden und das Innenleben entfernen. Zwiebel fein würfeln
Tomate-Gurke-Feta-Salat
Kräuterwürzmischung, Rapsöl und Wasser in eine Schüssel geben und vermengen. Gurke und Tomaten waschen