Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
der Limetten auspressen und mit Olivenöl unter die Linsen-Bulgur-Mischung Linsen-Bulgur-Mischung mit dem Gemüse anrichten und
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
In einem Topf ca. 2 l Wasser zugedeckt aufkochen lassen Die Linsen ca. 9–10 Min. bissfest garen, in ein Sieb
Würziger BBQ-Rub
Würzigen BBQ-Rub bis zum Gebrauch in trockene Gläser Die Gewürzmischung ist ca. 3 Monate haltbar.
Gratinierter Spargel auf Weintrauben-Linsen-Salat und Orangen-Hollandaise
In einem Topf Linsen in ca. 600 ml Salzwasser zum Kochen Frühlingszwiebel, Weintrauben, Cherrytomaten und Linsen
Knuspriger Mozzarella mit Balsamico-Linsen und Nektarinen-Rucola-Salat
Linsen in einem Sieb abspülen, in einem Topf mit ca Rucola und Nektarinen zu den Linsen mischen und mit
Balsamico-Hähnchen mit Linsen, gerösteten Karotten und Kräuter-Rosinen-Dressing
In einem Topf Linsen mit ca. 600 ml Wasser aufkochen Karotten, Linsen und Hähnchen auf Tellern anrichten
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
In einem Topf Linsen mit ca. 600 ml Wasser aufkochen Linsen absieben, im Topf mit restlicher Petersilie
Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa
längs in 2 gleich große Stücke teilen. 1 TL Jerk Rub Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in ca
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
In einer großen Schüssel Jerk Rub und 2 EL Öl mischen Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen und in ca