Lachsfilet aus der Heißluftfritteuse mit Gemüse und Linsen
Den Lachs hab ich erst mit Zitronen Saft eingerieben dann ein wenig mit Öl bepinselt gesalzen. Und gepfeffert
Spaghetti mit roten Linsen und Karotten
Anschließend Tomatenmark, rote Linsen, stückige Tomaten
Soba Nudeln
Für die Soba Nudeln zunächst das Gemüse vorbereiten Soba Nudeln abgießen und zusammen mit dem gebratenen
Soba-Nudelsalat
Soba-Nudeln nach Packungsanleitung kochen, abgießen Soba-Nudeln mit der Gemüsemischung sowie dem Dressing
Quinoa Cups
Quinoa in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser gründlich abspülen und abtropfen lassen. Anschließend
Chia-Pudding
und ca. 20 Min. quellen lassen. Noch einmal durchrühren und Chia-Pudding zugedeckt
Baba Ganoush
Zitrone halbieren und ca. 2 EL Saft auspressen. Baba Ganoush in eine Schale füllen, Olivenöl mittig
Chia-Brot
500 ml warmes Wasser, die Hefe, den braunen Zucker und das Salz in einer Schüssel verrühren, bis sich
Lemon Curd
Auf niedrige Stufe reduzieren, Zucker einrühren und ca Tipp: Lemon Curd hält sich im Kühlschrank 3–4 Wochen
KiBa-Muffins
ausgekleidetes Muffinblech verteilen und im Ofen ca KiBa-Muffins abkühlen lassen und mit Puderzucker bestreut
Pasta mit Linsen
Mit Wasser bedecken und ca. 30 Minuten bei reduzierter Linsen mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Linsen mit Spätzle
Linsen und Lorbeerblätter zugeben, Brühe angießen und Die Linsen sollten bissfest sein.
Wurstsalat mit Linsen
Linsen in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser Linsen ggf. abgießen, Lorbeerblätter entfernen und
Linsen-Gemüsesalat
Die Linsen unter fließend kaltem Wasser waschen. Linsen mit der halbierten Zwiebel, Lorbeerblatt 20-
Linsen-Lasagne
Linsen und 2 EL Olivenöl zugeben und 5 Min. Lasagne im Backofen ca. 25–30 Min. goldbraun überbacken
Linsen-Lasagne
Linsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser Für ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen
