Linsen abtropfen lassen und kalt abspülen. In eine Schüssel Hummus streichen, Rucola-Linsen-Salat
Zutaten für die Suppe gegebenenfalls schälen und grob zerkleinern, Gemüsebrühe etwas abkühlen lassen
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden und mit Gurken-Minz-Salat
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Honig-Joghurt über den Melonen-Salat träufeln und mit
auf der Schnittfläche ca. 1–2 Min. unter Wenden grillen Gegrillten Römersalat auf eine Platte legen und Melonen-Tomaten-Salsa
erhitzen und Toastbrotwürfel darin rundherum ca. 3 Min und mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rote Linse-Pasta-Salat mit gerösteten Walnüssen anrichten
Camembert in eine Auflaufform setzen und im Ofen ca. 10 Min Glasierte Maronen salzen.
Linsen, gehackte Maronen, Haferflocken, Speisestärke Mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken.
Die Hähnchenschenkel nach ca. 15 Min. wenden. Hähnchen-Schenkel aus dem Ofen nehmen und mit dem Melonen-Tomaten-Salat
halbieren, Schnittflächen mit Öl bestreichen und mit Salz Kohl in feine Streifen schneiden, mit Salz in eine
Spinat zugeben, salzen, ca. 2 Min. zusammenfallen lassen Mit Salz abschmecken.
Minze zugeben und mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken Bulgur in den Topf geben und mit Olivenöl, Essig, Salz
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, Linsen, Trauben, Salat und Walnüsse in der Schüssel
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, aufkochen und anschließend auf niedriger Stufe ca. 10 Min
Zuletzt mit Salz und Pfeffer abschmecken. Linsen-Salat dazugeben und servieren.
Limette waschen, halbieren und den Saft auspressen Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Für den Dip den Saft der Orange auspressen und mit Den Saft der Limetten auspressen und mit Olivenöl unter
In einem Topf Linsen in ca. 600 ml Salzwasser zum Kochen bringen und zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 25 Min
Nektarinen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten Salz, Pfeffer und ggf. mit Balsamico abschmecken.
Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa
Basilikum und Minze waschen, trocken schütteln und Limettensaft mit 2 EL Zucker auf mittlerer Stufe ca. 1–2 Min