Überbackene Spätzle mit Kohl
Kohl mit Zwiebeln ca. 3 Min. darin anbraten. Zugedeckt ca. 5 Min. garen.
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
Grüne Bohnen putzen und in kochendem Salzwasser garen Die Kartoffeln mit Bohnen, Eisbergsalat, Oliven, Paprika
Sprossen-Salat mit Huhn
Hähnchenbrustfilet in ein Zentimeter breite Streifen schneiden und mit Sojasauce und Agavendicksaft
Huhn, Reis und Kochbanane
Hähnchen unter fließendem kalten Wasser innen und außen waschen, trocken tupfen und in 8-10 Teile zerlegen
Huhn mit Paprika und Ananas
die Marinade vermischen und das Fleisch darin 15 Min mittlerer Hitze erwärmen, Paprika hineingeben und 1 Min
Möhren sous vide
Möhren in zwei Portionen aufteilen und mit je 1 EL Möhren hineingeben und 30 Minuten garen.
Foul ägyptische Bohnen
Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen Bei niedriger Temperatur ca. 10 Minuten leise köcheln
Pastinaken-Möhren-Brei
Kartoffeln, Möhren und Pastinake putzen, schälen und Für 20-25 Minuten in leicht gesalzenem Wasser kochen
Bohnen-Paprika-Salat
Alle genannten Zutaten zugeben und mit den Bohnen wenige Probieren Sie unser Rezept für Chili con Carne aus!
Salat von weißen Bohnen
(ohne Salz) zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und die Bohnen in etwa 1 Stunde
Zucchini Möhren Puffer
Zucchini und Möhren waschen, Endstücke abschneiden Möhren und Kartoffeln schälen.
Frittata-Waffeln mit Möhren
Möhren schälen und mit einer Gemüsereibe grob reiben auch unsere Rezeptideen für vitalstoffschonendes Kochen
Kohl-Hack-Pfanne
Kohlkopf die äußeren unschönen Blätter entfernen, Kohl Kohl-Hack-Pfanne anrichten, mit Petersilie bestreuen
Burritos mit Hack und Bohnen
In einer Schüssel Mehl, Salz und Backpulver mischen Ca. 30 Min. zugedeckt ruhen lassen.
Bohnen-Eintopf mit Cabanossi
Bohnen in ein Sieb abgießen. Bohnen und Cabanossi in den Topf geben und ca. 5 Min
Grüne Bohnen mit Parmesan
Bohnen waschen und Enden entfernen. Im Backofen grüne Bohnen mit Parmesan für ca. 25 Min
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser zum Kochen Kohl zugeben und ca. 4 Min. zusammenfallen lassen.
Panzanella-Brotsalat mit Bohnen
Bohnen und Oliven in ein Sieb abgießen und abtropfen Zwiebel und Zucker zugeben und ca. 2 Min. anbraten.
Grapefruitpute mit Rosmarincouscous und Bohnen
Bohnen waschen, die Enden entfernen und im kochenden Bohnen abgießen und salzen.
Reissalat mit Grapefruits und Bohnen
zugedeckt aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 9 Min ca. 6 Min. bissfest garen.
Kürbis-Korma mit Kartoffeln und Möhren
Kartoffeln, Möhren und Zwiebeln schälen, Kürbis halbieren Hitze reduzieren und ca. 20 Minuten zugedeckt leicht köchelnd