Orangen waschen, 2 Orangen halbieren und den Saft auspressen Die übrigen Orangen mit einem scharfen Messer rundherum
Limette waschen, halbieren, Saft auspressen. In einer Schüssel Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Ei
Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Durchziehen Hähnchenbrust salzen und im Öl rundherum ca. 2 Min.
Salat waschen, trocken schütteln und quer in dünne Dazu Wraps, Tomaten, Salat und Joghurt auf einem Tisch
ca. 1 TL Schale fein abreiben, dann halbieren und Saft Die Gremolata mit Salz abschmecken.
halten. Mit je 1–2 Prisen Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. In einer Schüssel Salat mit dem Dressing vermengen.
Währenddessen die Salsa vorbereiten. Den Saft einer halben Limette dazugeben.
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Aprikosen-Paprika-Salsa mit Basilikum servieren.
Fleisch beidseitig salzen und pfeffern, Salsa Verde Salat waschen und abtropfen lassen.
Tomaten kurz blanchieren, kalt abschrecken, häuten Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und Koriandergrün zufügen
immer wieder Brühe angießen. ½ TL Schale von den Orangen Reis und Salsa dazu servieren.
gebutterten Bananenblätter geben und mit dem Öl, Salz Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Anrichten
Für die Salsa Schalotten, Ananas, Gurke und Ingwer Nach Belieben mit Salz abschmecken.
4 EL Olivenöl, Balsamico und Senf verquirlen, mit Salz In der Schüssel gebratenen Salat mit Salamischeiben
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Mit Salz und Limettensaft abschmecken.
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Süßkartoffeltoast mit Avocado-Salsa servieren.
Dabei den Saft auffangen. Fisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer
Inzwischen Salami fein würfeln. Empanadas mit Salsa Verde warm oder kalt servieren.