Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. und im Öl von jeder Seite ca. 3–4 Min. goldbraun anbraten
Steaks darin rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten, unter gelegentlichem Schwenken ca. 5 Min. goldbraun anbraten
Puten-Steaks rundherum ca. 2 Min. anbraten, auf ein , weitere ca. 1–2 Min. braten und würzig mit Salz und
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Bohnen und 2 EL Butter zugeben und kurz mitbraten.
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe