Saté-Spieße mit Thai-Salat
und unter Zuhilfenahme eines Spiralschneiders zu langen Saté-Spieße auf dem Gemüse anrichten und mit Erdnusssauce
Gegrillte Gemüse-Käse-Spieße
Zum Schluss die Gemüse-Käse-Spieße salzen und pfeffern Sind Sie auf den Geschmack von Käse-Spießen gekommen
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Den fertigen Reis dazugeben und unterrühren. Brokkoli aus dem Ofen nehmen und mit dem Kurkuma-Reis
Nudel-Pilz-Gemüse-Pfanne
Zu der Nudel-Gemüsepfanne mit Pilzen servieren. : Falls Sie die Kombination aus Spätzle und Salat lieben
Honig-Senf-Pute auf Reis
Karotten schälen, mit einem Sparschäler zuerst längs in lange Streifen schneiden, dann die Streifen quer in etwa 4 cm lange
Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Frühlingszwiebeln putzen und in 3-4 cm lange Stücke Spieße auf einer Platte anrichten, mit etwas Marinade
Indische Reis-Gemüse-Pfanne
Reis mit dem Saft, dem aufgelösten Safran, Salz und mit dem Sparschäler in dünnen Spänen über den Reis
Souflaki-Pita mit griechischem Joghurt
Feta mit den Händen zerbröseln. Souflaki-Pita in der Hand mit Salat und griechischem
Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Asiatische Tomatensuppe mit Sojasauce abschmecken, mit Reis
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große Reis auf Teller anrichten, Butter-Hühnchen dazugeben
Fusilli in Sahnesoße mit Spinat und Pilzen
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und je nach Größe In ein Sieb abgießen, dabei etwa 1 Tasse Kochwasser
Fleisch-Spieße in Erdnuss-Marinade
Marinade nehmen, abtropfen lassen und auf Holzspieße spießen einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Spieße
Racletteknödel mit Pilz-Brokkoli-Gemüse
Währenddessen Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und bis hoher Stufe erhitzen und Frühlingszwiebeln mit Pilzen
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen mit Zitronensaft und Gewürzen abschmecken und mit Reis
Rote-Linsen-Dal mit Reis
Inzwischen in einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser Reis und Linsen-Dal auf Teller anrichten und mit Sojaghurt
Orientalische Bratwurst mit Reis und Granatapfel
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen Tipp: Du kannst die Bratwürste natürlich auch im Ganzen
BBQ-Tofu-Spieße zum Grillen
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern. Gemüse und Tofu nach Belieben auf Spieße stecken.
Vegan gefüllte Paprika mit Reis
In einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser zum Paprikahälften mit Reis füllen.
Chorizo-Spieße zum Grillen mit Aioli
Auf Spieße abwechselnd Zwiebel, Chorizo und Bratpaprika Chorizo-Spieße darauf ca. 8 Min. grillen.
Vegane Spinat Pizza mit Pilzen
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und in dünne Scheiben mit Spinat, Zwiebel, Knoblauch, Cherrytomaten und Pilzen
Japanische Gemüsepfanne mit gebratenem Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen kalten gekochten Reis vom Vortag verwendest.
Böhmische Knödel mit Pilz-Gulasch
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und vierteln. Mit einem Faden in Scheiben trennen oder in Scheiben
Gegrillte Ananas-Lachs-Spieße
Alles abwechselnd auf Spieße stecken, salzen, pfeffern Ananas-Lachs-Spieße auf einem heißen Grill ca. 10 Min
Herbstliches Omelette mit Spitzkohl und Pilzen
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern