Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
die Teiglinge nochmals durchkneten und zwischen den Händen Guten Appetit!
Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
ablöschen und zugedeckt bei kleiner Stufe ca. 3 Min. zu Ende Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto &
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
In einem hohen Gefäß Rote Bete mit Zitronenschale, Auflaufform beschweren und Lachs im Kühlschrank ca. 20–24 Std
Gulasch Szegediner Art mit Kartoffel und Lauch
passierten Tomaten und ca. 300 ml Wasser ablöschen und alles Gulasch Szegediner Art mit Salz, Pfeffer, Zucker und
Schweinenackensteak Art Fajita mit Pasta und Paprikagemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pasta im siedenden Salzwasser ca. 4 Min. al dente garen
Alcatra (geschmortes Rindfleisch auf portugiesische Art)
Speck, Knoblauch und Zwiebeln darin ca. 3 Min. glasig Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 1–2 Std. weich schmoren
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
In einer Pfanne restliches Öl auf hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelpüree und rotem Ofengemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und gefülltes Guten Appetit!
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
gehackte Tomaten und 100 ml Wasser dazugeben und alles Guten Appetit!
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Olivenöl und 2 EL Wasser darüber gießen, alles gut
Low-Carb-Brot mit gemahlenen Mandeln
Zuerst die trockenen Zutaten in einer Rührschüssel gut Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Alle Zutaten in der Schüssel mit dem Dressing vermengen Guten Appetit!
Fusilli in veganer Spinatsoße mit roten Zwiebeln
In einem zweiten Topf Weißwein und Spinat auf hoher Guten Appetit!
Pute marokkanischer Art mit Paprika und Zitronencouscous
Indes in einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Fleisch und Gemüse dazugeben und Pute marokkanischer Art
Feta in Haselnuss mit Roter Bete und Nektarine
Rucola in die Schüssel geben und alles mit 2 EL Olivenöl Guten Appetit!
Steaks vom Rinderfilet und Rote-Bete-Gurkensalat
In der Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Filetsteaks vom Rind waschen, trocken tupfen, salzen
Botwinka – Polnische Rote-Bete-Suppe
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Guten Appetit!
Flammkuchen mit roten Zwiebeln, Walnuss und Birne
In einer Schüssel Mehl, Öl, Salz und Wasser zu einem Guten Appetit!
Veganer Rote-Linsen-Aufstrich mit Curry
In einer Pfanne Öl auf niedriger Stufe erhitzen und Guten Appetit!
Rote-Bete-Pumpernickel-Tartar auf Avocado
Rote Bete in ein Sieb abgießen und in kleine Würfel Guten Appetit!
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Guten Appetit!
Vegane Falafel aus Roter Bete mit Currydip
Inzwischen mit zwei Löffeln oder den Händen etwa 20 zu schnell ab und die Falafel werden nicht knusprig