Zwiebeln vierteln und in Streifen schneiden, Knoblauch fein Für das Dressing Kräuter fein hacken und mit den restlichen
Für die Marinade Walnüsse fein hacken. Feta in vier wiederverwendbare Grillschalen legen und
Feta abtropfen lassen und mit Küchenpapier trocken Panierten Feta auf das vorbereitete Backblech geben
Den Teig zu etwa 20 Kugeln rollen, zu Fladen (10 cm Die Feta-Taschen im vorgeheizten Backofen etwa 20 Minuten
Zwiebel in feine Streifen schneiden. Feta im Ganzen auf dem Gemüsebett platzieren.
Für den Bulgur Zwiebel und Knoblauch schälen und fein Feta abtropfen lassen und in etwa 1 cm große Würfel
Den Feta grob zerbröseln und zur Wassermelone geben Pinienkerne ohne Fett in der Pfanne rösten, bis sie
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta abtropfen lassen und erst quer halbieren, dann
Feta mit den Händen zerbröseln. Tomaten, Gurke und Feta in einem Glas mit Couscous
Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken Blätterteig mittig mit 1–2 EL Spinat belegen und mit
Jeweils einen Feta halbieren und auf ein Stück Alufolie Heißen Feta sofort servieren. Guten Appetit!
Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett Den Spinat gründlich waschen und abtropfen.
Gewaschenen Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen ausgetretene Flüssigkeit abtropfen lassen und den Spinat
Zwiebeln und Knob-lauch schälen und fein würfeln. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen und etwas
Schalotte/n sehr fein schneiden, Tomaten in 1 cm breite Spinat zugeben und binnen 5 Minuten zusammenfallen
abspülen und abtupfen, in einer beschichteten Pfanne mit etwas Sobald die Zwiebelstreifen glasig sind, den Spinat