Pflaumen waschen, halbieren, Kern entfernen und grob Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen
Grünkohl waschen, dicke Mittelrippen entfernen und grob hacken. Ananas schälen, Krone, Strunkansatz
Bananen schälen und in Stücke schneiden. Rote Bete abgießen und ebenfalls in Stücke schneiden. In einem
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Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß
Blaubeeren waschen. Bananen schälen und in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Obst mit Milch fein
Pfirsiche waschen, Stein entfernen und grob in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Pfirsiche, Joghurt
Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch [lidl-start-bold]Tipp: Smoothies eignen sich super,
Birnen waschen, schälen, vierteln, Strunk und Kerne Pflaumen-Birnen-Smoothie in Gläser füllen und servieren