Rote Beten schälen und in Spalten schneiden. Kürbis vierteln, entkernen und in Spalten schneiden
Die Ziegenkäsetaler auf dem Salat verteilen und für und mit Salz und Pfeffer würzen.
hacken, mit dem Hackfleisch gut vermengen und mit Salz Granatapfel halbieren, Kerne und Saft herausdrucken
Kichererbsen ebenfalls in das Sieb abgießen, kurz abspülen Salat auf Tellern anrichten und mit Petersiliencreme
Salat zum Dressing in die Schüssel geben und gründlich Salat, gebratene Kartoffelwürfel und Frischkäsedip
heiß abwaschen, ca. 2 TL Schale fein abreiben und Saft Salat waschen und trocken schleudern.
Altes, hartes Brot würfeln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Salat mit dem
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mediterranen Salat mit Melone und Parmesan auf Tellern
Couscous mit etwas Salz in eine Schüssel geben, kochendes Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abspülen und gut
einem Backblech verteilen, mit 1 EL Olivenöl, Honig, Salz Mit 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer auf dem Blech vermengen
Petersilie, Hackfleisch, Knoblauch, Paprikapulver, Salz Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Salat entstrunken, Blätter grob zerzupfen und waschen In einer Schüssel Olivenöl mit Balsamico und Salz und
TL hellem Balsamico mischen und mit je 1–2 Prisen Salz Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Kichererbsen in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel Gemüse und die Hälfte der Kichererbsen
Auf einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Öl, Salz trocken tupfen, mit einer Hand flach klopfen und salzen
Salat waschen, zerzupfen und abtropfen. Salat, Basilikum, Gurkenstreifen, Grapefruit und Bohnen
Kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kohlrabi-Salat auf Tellern verteilen, Frischkäse dazu
In einer Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Salz, Zucker und Chili verrühren, mit dem Salat mischen und servieren
mit Olivenöl, Limettenschale, 2 EL Limettensaft, Salz Tipp: Wenn du Zeit hast, bereite den Salat vor.