Spitzkohl-Slaw abschmecken und auf Tellern verteilt mit knusprigem Kabeljau servieren.
Kabeljau waschen, trocken tupfen, mit Salz und 1 TL Kartoffelspalten und Kabeljau aus dem Ofen nehmen und
Kartoffelspalten ebenfalls in den Ofen geben und zusammen Blumenkohl-Wings und Kartoffelspalten aus dem Ofen
Essig zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Knusprigen Thunfisch darüberstreuen.
Dressing mit Salz und Pfeffer würzen. unter den Kartoffelsalat mischen und zusammen mit knusprig
Danach salzen und pfeffern. Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat auf Tellern
tupfen, in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden und salzen Rucola und Nektarinen zu den Linsen mischen und mit Salz
Zucchini salzen und im kochenden Salzwasser ca. 3 Min auf einem Rost im Ofen ca. 5–8 Min. goldgelb und knusprig