Weiße-Bohnen-Hummus
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Grapefruitpute mit Rosmarincouscous und Bohnen
Salzwasser ca. 6 Min. garen. Bohnen abgießen und salzen.
Grundrezept Mojo Rojo
Paprika mit der Hautseite nach oben im Ofen ca. 10 Min Mojo Rojo mit Salz abschmecken und servieren.
Sommersalat mit Bohnen und Pfirsichen
mittlerer Stufe erhitzen und Pekannüsse darin ca. 2 Min Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gut abtropfen
Kürbis-Korma mit Kartoffeln und Möhren
Kartoffeln, Möhren und Zwiebeln schälen, Kürbis halbieren
Crostinis mit Linsenpüree und gebratenen Möhren
Möhren schälen, quer halbieren und längs vierteln. 2 EL Öl in einer Pfanne erhit-zen Möhren darin bei
Salat mit gebratenen Zucchini und Möhren
Stufe erhitzen und Zucchini von beiden Seiten ca. 4 Min Erneut 2 EL Öl erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Schokolade darüberstreuen und im heißen Ofen ca. 20 Min
Italienische Bohnen-Pasta-Suppe
Tomatenmark zugeben und ca. 1 Min. mitbraten. Inzwischen Bohnen abtropfen lassen.
Tortilla mit schwarze-Bohnen-Chili
Wasser zufügen, Beutelinhalt KNORR Fix für Chili con Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Bohnen mit gebratenen Birnen und Speck
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Salzwasser ca. 10 Min. garen.
Schokokuchen ohne Mehl aus 4 Zutaten
Schokoladenteig in die Springform geben und im Ofen ca. 20 Min
Dreierlei-Bohnen-Salat mit Croûtons
Inzwischen in ein hohes Gefäß 2 EL weiße Bohnen, Crème Nach 1 Min. Cashews zugeben und mitrösten.
Upside-Down-Cake mit Zitrusfrüchten
Mandeln, Mehl und Backpulver dazusieben und untermengen Zitrusfrüchte in der Springform verteilen und im Ofen ca. 45 Min
Grünkohl mit Speck, Birne und Bohnen
in einer Pfanne fettfrei auf mittlerer Stufe ca. 3 Min Grünkohl im kochenden Salzwasser ca. 1 Min. kochen,
Hack-Möhren-Auflauf mit Feta
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Karotten darin ca. 5 Min. anbraten.
Upside-Down-Buttermilch-Himbeerkuchen
Ca. 5 Min. schmelzen lassen, bis der Zucker leicht Min. backen.
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gründlich In einem hohen Gefäß Bohnen, Knoblauch und 1 EL Zitronensaft