Quarktorte mit Früchte-Guss
Früchte grob würfeln und in einem hohen Gefäß mit Vanillinzucker Quarktorte mit Früchte-Guss nach Belieben mit Mangospalten
Dinkel-Cashew-Porridge
Dinkelflocken, Haselnussmilch, Cashewmus und Ahornsirup in einem kleinen Topf 3 Minuten köcheln lassen
Porridge mit Apfel und Trauben
und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge Porridge mit Honig süßen und mit Äpfeln und Trauben
Porridge mit Mango und Blaubeeren
und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge Porridge mit Honig abschmecken, auf Schälchen verteilen
Porridge mit Granatapfel und Banane
Für den Porridge in einem Topf Haferflocken und 1 Porridge mit Honig süßen, in Schälchen umfüllen und
Porridge mit Kiwi und Banane
und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge Porridge mit Honig abschmecken und mit Kiwis und Bananen
Porridge mit Orangen und Walnüssen
Für den Porridge die Haferflocken und 1 Prise Salz Orangenstücke auf den Porridge verteilen und das Ganze
Porridge mit Apfel und Zimt
und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge Porridge mit Honig und Zimt würzen, auf Schälchen verteilen
Porridge mit heißen Himbeeren
Für den Porridge in einem Topf die Haferflocken und Porridge mit Honig abschmecken und mit heißen Himbeeren
Porridge mit Erdbeeren und Blaubeeren
und bei mittlerer Hitze und unter ständigem Rühren Porridge Porridge mit Honig abschmecken und mit Obst auf Schälchen
Porridge mit Bananen und Honig
Für den Porridge in einem Topf die Haferflocken und Porridge in kleine Schüsselchen geben, mit Bananen
Frucht-Sangria
Früchte zugeben und ca. 1 Std. kühl stellen. Minze und Eiswürfel zur Früchte-Sangria geben.
Frucht-Bowle
Geschnittene Früchte und gefrorene Himbeeren in eine Frucht-Bowle sofort servieren. Zum Wohl!