Alle Zutaten pürieren und abschmecken. Direkt nach dem Training ist der Körper besonders aufnahmefähig
Schokoladenbutter und Espresso zufügen. Espresso Cherry Brownies in der Form auskühlen lassen
In einen Shaker 150 ml Gewürzmilch, 50 ml Espresso Übrige Espresso-Zimt-Cocktails genauso zubereiten.
In einer weiteren Schüssel Quark und Joghurt mit Honig Joghurt-Quark mit Früchten und Müsli auf Schälchen
einer Schüssel 1 EL Zitronensaft, Olivenöl, 8 EL Quark Kürbis-Quark-Plinsen aus dem Ofen nehmen, auf Tellern
In einer Schüssel Quark mit Joghurt und Honig vermengen Quark auf Schälchen verteilen und mit Obst und Nüssen
Aprikosen mit Saft in der Schüssel pürieren, mit Quark Aprikosen-Quark-Creme darauf verteilen und servieren
In einer Schüssel Quark, weiche Butter und Eier glatt Glutenfreie Schoko-Quark-Brötchen für ca. 15–20 Min
In einer Schüssel Ei, Quark, Milch und Öl verrühren Quark-Öl-Teig anschließend nach Rezept zubereiten und
In einer Schüssel Quark glatt verrühren, mit Salz und Radieschen unter den Quark mischen.
Kirschen und Banane mit dem Quark vermengen. Haselnuss-Haferflocken-Masse grob hacken, zum Quark
In einer Schüssel Quark mit Joghurt, Honig und Marmelade Müsli auf Schüsseln verteilen, Quark dazugeben und
Quark unterrühren. Quark-Soufflé mit marinierten Früchten servieren.
In einer Schüssel Quark mit Honig und Vanillinzucker Topf bei kleiner Stufe ca. 2 Min. auflösen. 2 EL Quark
In einer Schüssel Quark mit restlichem Zucker, 2 EL Vor dem Servieren Quark-Sahne-Torte mit Physalis aus
Quark, übrigen Zucker, Zitronenschale, Rum-Rosinen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Quark-Kartoffel-Taler
In einer Schüssel Paprika mit Quark, saurer Sahne und Weißkohl abschmecken, mit Kartoffeln und Quark anrichten
In einer Schüssel Quark und Schlagsahne mithilfe eines
Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. Eier trennen. In einer Schüssel Eiweiß mithilfe eines Handrührgeräts
Schokostreusel gleichmäßig auf der Mousse au Chocolat mit Espresso