Kräuter-Rührei mit Garnelen auf Tellern verteilen und
Das fertige Rührei mit Champignons und Tomaten auf
Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Rührei-Masse Toast mit Kresse-Butter bestreichen und Rührei mit
Stufe erhitzen und die Eimasse unter gelegentlichem Rühren belegen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Lachs und Rührei
Für den Rühr-Tofu den Seidentofu mit Kurkuma, etwas Die Tofubrösel und die Schalotte darin unter Rühren
schwitzen, Reis hinzugeben und zusammen ca. 2 Min. unter Rühren zupfen und fein hacken. 1 EL Butter unter den Reis rühren