Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest Gewürz-Schnitzel mit Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Tomaten waschen, Strunk entfernen und grob würfeln. Mit passierten Tomaten auffüllen, mit Salz und Pfeffer
Pfanne vom Herd nehmen und Tomaten, Bohnen und Basilikum Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Tomaten waschen und halbieren. Pute und Reis mit Tomaten-Bohnen-Ragout auf Tellern