Rote-Bete-Pumpernickel-Tartar auf Avocado
Rote Bete in ein Sieb abgießen und in kleine Würfel Guten Appetit!
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Guten Appetit!
Vegane Falafel aus Roter Bete mit Currydip
Sojaghurt, Curry und 2 EL Zitronensaft zugeben und Guten Appetit!
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
In den Kocheinsatz rote Linsen geben und in den Mixbehälter Öl und Essig zugeben und 10 Sek.
Süßkartoffel-Zitronengras-Curry mit Orangen-Kokos-Topping
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Currypulver Guten Appetit!
Gemüse-Thai-Curry mit Jasminreis und frischem Koriander
In einem großen Topf 4 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Guten Appetit!
Würziges Madras-Hähnchen-Curry mit Basmatireis und Erdnüssen
Karottenstreifen, Joghurt und Koriander unter das Curry Guten Appetit!
Würziges Massaman-Curry mit Zitronengras, Erdnüssen und Koriander
Curry, Knoblauch, Zitronengras, Zwiebeln, Ingwer und Curry mit Salz, Pfeffer, Limettensaft und ggf.
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
In einer Schüssel Joghurt mit Knoblauch, Curry, Paprika Guten Appetit! Tipp: Dazu passt Reis.
Mildes indisches Hähnchen-Curry an Erdnuss-Kokosmilch
Zum Ende der Garzeit das Hähnchen zum Curry geben und Das Hähnchen-Curry mit Limettensaft und Salz abschmecken
Kokos-Curry mit Kichererbsen und gerösteten Auberginen an Reis
Schüssel mit 4 EL Öl, Salz, Pfeffer und Curry marinieren Aubergine aus dem Ofen nehmen, zum Kokos-Curry geben
Sri-Lanka-Curry mit Reis und Kokos-Sambol
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Schalotten Guten Appetit!
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Kokos-Gemüse-Curry mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Joghurtdip
Erdnüsse grob hacken. Guten Appetit!
Farfalle in Curry-Tomatensauce mit grünen Erbsen und Spinat
Farfalle in Curry-Tomatensauce auf Tellern verteilen Guten Appetit!
Quinoa Brot
Haselnüsse grob hacken und mit der Mehlmischung vermengen Quinoa Brot für ca. 60 Minuten auf mittlerer Schiene
Gefülltes Brot
Mit der zweiten Teighälfte bedecken und am Rand gut Die Mitte des Brotes mit einem Glas andrücken und mit
Veganes Brot
Pfanne ohne Zugabe von Öl goldbraun rösten. Die Kastenform großzügig mit Öl einfetten.