In Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Ron Rumbero Kubanischer Rum geben.
Gurke waschen und grob in eine Schüssel raspeln. Guten Appetit!
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln Guten Appetit!
Kartoffeln waschen und schälen. Guten Appetit!
Koriander waschen, trocken schütteln, grobe Stiele Guten Appetit!
Walnüsse grob hacken, Parmesan fein reiben. Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen
Zuerst die trockenen Zutaten in einer Rührschüssel gut Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Zur Roten Bete in die Schüssel geben. Guten Appetit!
Mit Rote-Bete-Gurkensalat servieren. Guten Appetit!
Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Karotten, Kartoffeln, Sellerie, Rote Bete und Zwiebel
In einer Pfanne Öl auf niedriger Stufe erhitzen und Guten Appetit!
Rote Bete in ein Sieb abgießen und in kleine Würfel Guten Appetit!
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Guten Appetit!
In den Kocheinsatz rote Linsen geben und in den Mixbehälter Öl und Essig zugeben und 10 Sek.